ナカガイクライミングジムスタッフブログ

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5月の山田道場 第一週

2012年5月5日

少し更新が遅れました。記憶もうろ覚えですが先週は全部で8課題の山田道場でした。

前半4課題目までは易しめに垂壁で作りました。この4課題は、とある外岩のルートに出てくるムーブをそれぞれ散りばめました。エッセンス系なので手厳しく感じるかもしれませんが、ぴったり嵌るポジションが隠されていますので落ち着いてバランスを探ってみましょう。

5課題目はヒールフックを使う順序で負荷ががらりと変わります。適切なタイミングで適切なムーブを!6課題目は届くかと届かないか!最後のシークエンスに精神的な攻防が待っています!怖くなったら無理せずクライムダウン!7課題目は足駆動で一旦上げた重心も、今一度見直すと意外とムーブが繋がります。最後はやっぱり少し怖い…。
8課題目は、THE・テーマ課題。スタートからバランスの悪い掻き込みが要求されます。その後も反対向きなホールドで狭いバランスを繋ぐ課題です。これが一撃で登れたらちょっと巧くなったかも。心して挑戦してください。